丝瓜

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零厨艺✨丝瓜蛤蜊

丝瓜所含营养成分有维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维、膳食纤维、钾、钙、铁 到传统市场买一条丝瓜(20元)，半斤蛤蜊(35元）铜板价就能做出美味健康的一道菜，我家男人连汤汁都喝光了😁😁

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丝瓜海鲜煎饼

大姐拿来的丝瓜,加了些海鲜,做了这道海鲜煎饼,不错吃喔。

丝瓜 14 点赞 2031 浏览

[油条吻仔鱼丝瓜]简易家常

多吃吻仔鱼能补充钙质，做成吻仔鱼丝瓜极为美味。清甜的丝瓜带入咸鲜，油条入口迸出汤汁，毫无油腻感。 🔔朱丽安厨房手记粉丝专页

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鲜虾丝瓜面

人见人爱的鲜香丝瓜汤面，来一口很满足！今天分享我最喜欢的两种食材的食谱 鲜虾丝瓜面!!! 差不多到丝瓜产季了!还不快吃起来!! 高汤的部分先用虾壳熬虾汤 再用虾汤将丝瓜的甜味煮出来 整个汤底的味道就非常好喝了! 调味就用简单的盐与糖调整就足够了哦!!

面食 11 点赞 2013 浏览

零厨艺丝瓜蛤蜊

清凉消暑的丝瓜炒油蛤来啦，鲜嫩碧绿的丝瓜最适合夏天了！我们家的丝瓜蛤蜊永远都是蛤蜊比丝瓜多 因为小孩特别爱吃蛤蜊😂😂😂 丝瓜甜甜的他们也喜欢吃 如果用这个汤汁拌面线宝宝也超爱👍👍👍

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塔香丝瓜蛤蜊

超简单零技巧的塔香蛤蜊丝瓜💕 餐桌上的家常菜，简单又营养，加上九层塔之后味道更是美味～轻松完成啦～

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嫩姜炒丝瓜

秋天来了，市场上开始看到好多的瓜类大丰收。 丝瓜是一种料理变化很大的食材，不管是炒蛋花、蛤蜊，还是面线汤…都能吃出清甜的好味道。 值得注意的是，秋天的瓜类属性都偏凉，烹调时可以利用其它食材中和寒性，避免吃食用完毕时，产生咳嗽或拉肚子的情形。

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🍃超鲜甜丝瓜蛤蜊汤

夏天来了，来一碗清爽的花甲丝瓜汤美滋滋，最简单又好喝的🌿丝瓜蛤蜊汤，原汁原味呈现～只要放入食材，其他就交给阿拉丁烤箱🔥，十分钟就完成这道汤品🍲，因为丝瓜🌿本身就含有大量的水份💧,加上蛤蜊也会出水以及海鲜本身的咸味，完全不用调味就是一碗好喝的丝瓜蛤蜊汤🍲哦!

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多吃青菜：虾米炒丝瓜

想吃青菜又不想很多油，也不想很多油烟，教你一招懒人料理～只要炒香虾米后丝瓜丢进去，闷ㄧ下子就可以大快朵颐啰！

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丝瓜红尼罗鱼汤

鱼腥味，是多数人惧怕吃鱼的原因之一，而我也不例外！ 通常当我料理鱼类，都偏爱油炸或煎，但是这样的料理方式也会腻，过度的烹调也会流失一些营养素，所以，今天尝试用这样的方式料理鱼...重要的是，吃的时候完全没有鱼腥味😊

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