四季豆
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四季豆又叫敏豆，因为一年四季都可以吃到，所以又称为四季豆。妇女如有白带问题，或皮肤容易过敏或患急性肠炎者，都非常适合食用。四季豆含有豆角毒素，会造成红血球破裂，形成溶血现象，但豆角毒素可经由加热破坏，所以食用四季豆，一定要煮熟再吃。

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免炸干煸四季豆

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利用少油方式取代传统的油炸，减少油脂的摄取，吃起来也较清脆不油腻。这道改良式的干煸四季豆，作法简单，且不但开胃还超级下饭哦!
四季豆
干扁四季豆

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美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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腊肉蒜末四季豆

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咸香下饭的腊肉蒜末炒四季豆，把腊肉切成小丁状，配上切段的四季豆视觉效果很不错。 满分人妻 Coya's Holiday Lunch
四季豆

四季豆炒蛋

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非常简单的一道料理，四季豆吃起来还是脆脆的口感喔！ 欢迎来小花妈咪页面逛逛喔！ 痞客:/
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四季豆虾仁

四季豆虾仁

鲜脆口感的四季豆拌炒鲜甜的虾仁 清爽鲜味的口感 非常适合炎热的夏季 爽口不油腻 美味又下饭的家常佳肴 简单的两样食材 一锅到底 简易烹调 快速美味上桌
四季豆

干煸四季豆（不用油炸）

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超爱干煸四季豆！上餐馆必点！ 不用油炸，直接干锅煸炒，少油更爽口哩～ 欢迎来《188懒人料理》粉丝团，一起分享料理心得~
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秋味炸莲藕＋四季豆肉卷

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秋天的莲藕正好吃。沾裹了一半面包粉的莲藕，造型可爱，没有任何调味也不怕无滋无味，食之原味就已经如此的满足啦！当然也别忘了来上几卷蔬菜肉卷，让喜爱肉食的小人儿胃口大开。
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甜不辣炒四季豆

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甜不辣炒四季豆
将中秋节烤肉剩下的甜不辣与四季豆一起拌炒，甜不辣本身已经有咸味，而四季豆则口感清脆，只需少许调味料，就是一道咸香下饭的菜肴了。
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