素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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👩🏻‍🍳豆芽炒面筋

👩🏻‍🍳豆芽炒面筋

我图中是使用黄豆芽。吃起来比较脆硬。也可以换成绿豆芽。 两样食材豆芽跟面筋泡都是快速方便的食材。
全素
花椰菜炒玉米笋

花椰菜炒玉米笋

鲜绿的花椰菜，配上清脆玉米笋，是味觉与视觉都开胃的清爽好滋味
全素

千张~芋泥香蕉花生卷

千张~芋泥香蕉花生卷
千张~芋泥香蕉花生卷
千张~芋泥香蕉花生卷
千张热量极低豆皮和无糖芋泥搭配香甜的香蕉，无糖颗粒花生酱完全不会太甜腻……这份补碳水刚刚好，加上适量的蔬菜也可以当一份早餐，女生在减脂时想吃甜品，来一份这个很刚好🥰🥰
全素
干煎咖喱玉米笋

干煎咖喱玉米笋

咖喱香让玉米笋有烧烤的香气及口感 玉米笋脆 忍不住一口接着一口
全素
素饺子 [马铃薯内馅]

素饺子 [马铃薯内馅]

在国外买不到没有骚味的猪肉?或是猪绞肉太贵?赶快试试这款素的水饺吧!Q弹的水饺皮包入软绵的马铃薯内馅，出乎意料的好吃~ 香菇丁和麻油补足了缺失的肉香味，而芹菜脆脆的口感增添了清爽的滋味! 一定要试试哦!!
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