素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
《气炸锅气炸乐》千张蔬食无肉馄饨
口感☆☆☆☆☆ 相同材料可以变化多种煮法, 如果千张铺平去煎就变成了煎饼~ 将千张馄饨拿去煮汤、蒸饺以及放气炸锅, 觉得气炸的口感最棒! 此份量可包20颗千张馄饨
中秋烤面肠(自制面肠)
又到了一年一度中秋月圆人团圆的好日子,也逢农历15吃素的日子,为了让吃素的家人也能够一起享受烤肉同乐的欢乐, 所以把面筋涂上烤肋排的BBQ酱, 有别于一般传统酱油底的烤酱, 让传统的面筋在烧烤后,还带点西式BBQ酱的烤肉味! 很推荐给大家试试看!
麻油猴头菇/汤,素食
麻油猴头菇,网络热销的天凉补品,自己动手做也可以,料理好的麻油猴头菇分装冷冻保存,要吃的时候直接加些水及加上喜欢的蔬食,煮个20-25分钟就可以吃了,方便、暖胃又不怕热量太高。
麻油竹笙猴菇锅🌿全素
进入立冬,表示冬天要来了!在这岁末之时,观音山主厨准备这道「麻油竹笙猴菇锅」, 让大家可以暖迎冬天,快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧! ✨慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!😊 🌈影音食谱: