![[A cook] 蒜香橄榄油辣椒意大利面](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/273/b773d9e6381d78d8d3cc037adce064f1_250_190.jpg)
[A cook] 蒜香橄榄油辣椒意大利面
相信在应酬或PARTY喝了很多酒回家后还是会感到肚子饿, 这时许多人的第一选择就是方便面或凉面后但是方便面对我们身体健康非常不好, 除了有太多的饱和脂肪外, 还有其他添加的抗氧化化学物质. 今天Alvin就来教大家一道非常快速简单, 又特别适合在喝酒后想要重口味胃口的一道意大利面. 食材只有少少几样, 烹煮时间又只比泡碗方便面多一点点, 却可以吃得更健康安心. 我们来一起动手做吧!!
素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
香浓起司节瓜意大利面
今天中餐就是炒得焦香的节瓜配一片Sottilette和一大把的帕马森起司的意大利面，超简单，不到15分钟就可以上桌了。穿上浓浓起司外衣的意大利面变得超级可口，香甜节瓜肉跟起司也是超麻吉！
Mimi♥田园意大利面(素食)
偶尔让身体轻松一下，用新鲜蔬菜帮肠胃做清洁的工作，这道色彩缤纷的田园意大利面还采用了全麦意大利面，养生又健康！ 咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：
减肥食谱。番茄绿花椰意大利冷面
很好促进食欲的一道意大利面料理~!!! 番茄的酸味搭上蜂蜜的甜味~凉凉的吃超顺口>//////&lt后想要摄取很多蔬菜又不想大费周章的时候，做这个吃最适合!!!!!
