青酱意大利面

意大利面的形状有上百种,绝不是我们所知道的粗面、细面、宽面、笔管面、通心面、螺旋面、千层面而已。 今日使用的意大利面是去意大利的五渔村买到的,这种长得像冬虫夏草的意大利面,吃起来很有Q劲,非常好吃!
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材料单

  1. 2人份义大利面
  2. 4颗蒜头
  3. 适量起司粉
  4. 2大匙橄榄油
  5. 适量青酱
  6. 适量盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蒜头切片备用。
    青酱意大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    起滚水锅,水滚后加入少许盐巴,放入义大利面煮熟捞起沥干备用(义大利面熟度请照外包装指示说明)。
    青酱意大利面的加工步骤
  3. 第三步:
    另起一锅,冷锅加入橄榄油小火爆香蒜片,加入煮好的义大利面拌均匀(若觉得太干,可以加点煮面水)。
  4. 第四步:
    加入盐巴、青酱快速拌一拌即可熄火,盛盘后洒上起司丝即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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