素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
🍄小蘑菇巧克力 | 只需要3种材料完成
手作巧克力蘑菇是我童年的回忆🤣 非常适合亲子一起手作的食谱 外型可爱🍄做法不难 大家快来动手做看看吧! 视频教学参考请点以下链接: 👨🍳
▍低GI排毒 ▍凉拌乌醋黑木耳佐金针菇
黑木耳与金针菇都是富含水溶性纤维的蔬菜,搭配着芹菜脆脆的口感,以及乌醋与香油的绝佳酱料组合,是道方便容易又好吃的冰箱常备小菜~
(视频)千张蔬菜烘蛋
红透半边天的千张其实就是薄薄的豆皮,煎成千张蛋饼超方便的!当然做成一个个小小的烘蛋也不错,刚烤好皮酥酥的好吃耶! 详细料理视频请见↓↓↓↓↓↓ /
客家咸汤圆—小时候的好滋味【植物五辛素】
冬至的时候吃汤圆,吃一颗长一岁。 蔬食的客家咸汤圆不论是口味或卖像,完全都不输给荤的。天然染色的汤圆皮下包着的是咸香内馅,简单的成就一碗美味又健康的咸汤圆! 详细做法请见:/