素食/蔬食

早餐:不是老虎奶油的香甜无国界松饼

这是一款食材在超市容易取得的松饼 制作方式很简单,不一定需要使用松饼机,用平底锅也可以轻易完成喔! 做好的松饼可以单吃,也可以夹馅料一起吃 不论是当早餐或是做为下午茶小点心,还是拿来宵夜止饥都可以。

红豆雪花糕

相当简易方便制作的甜品,只要将所有食材混合均匀,经过一夜冷藏,香醇绵密的雪花糕就可享用啦~

番茄蛋花汤

完全是满满的营养 番茄中的抗氧化剂 有助增加体内钙的含量 金针菇有一大好处就是 可以有效促进宝宝的智力发育 鸡蛋跟豆腐更不用说 含有丰富的蛋白质

小资电子锅料理|红萝卜蛋糕

以前在台湾念书时,我住的地方是小小的房子,所以厨房也很小。 那个时候我很喜欢做这种一锅到底的料理,很省时又不用洗很多餐具。 这次我运用有做蛋糕功能的象印「微电脑电子锅」,只要将材料放入内锅按个蛋糕键就能完成热腾腾的蛋糕呦! 所以介绍这道健康满点的红萝卜蛋糕食谱给你们,用磨成末的红萝卜泥加上松饼粉就能做出来,超级简单。

新餐肉九层塔米面包(全素)

因为宗教因素,初一十五吃素,有了OmniPork新餐肉,快速又方便,使用米粉取代面粉,使用植物肉取代火腿,使用腰果味噌取代起司,面包外脆内软,配上九层塔的香气及新餐肉的咸香,一口接一口,让吃素有了更多变化。

麻婆豆腐(五辛素)

简单又好吃的下饭料理,就属麻婆豆腐了。 不同于一般的麻婆豆腐以肉末料理,飞橘版的素麻婆豆腐是用番茄、辣豆瓣为主要味觉基底。看起来红通通的,但吃起来其实只有微辣;番茄带出的酸和辣豆瓣的香,跟白饭超搭,是飞橘家最爱的家常料理之一。

孵甜豆芽菜

市面上豆菜听说泡药水~让他快快长大,保持色泽加漂白,所以大家吃的豆芽菜很不健康,我偶然看到网络教学,第一次孵豆芽,看豆芽白白胖胖真开心,立马买了韭菜炒面,老公直呼说这就是古早味,豆芽自然鲜甜事外面所买不到也吃不到,因为孵豆芽一次要三四天~商家谁会愿意为一金不值钱豆芽费心ㄋ