素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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纯素起司披萨/素食

纯素起司披萨/素食

之前空闲时做过饼皮，今天想说来个懒人作法，买现成的全素饼皮，将食材稍微煸炒半熟后洒上纯素起司，温度190度烤约15分钟就完成喽☺️，今天的料爆多，也可以直接卷起来吃，再搭配一杯绿拿铁和朋友送的无毒柳丁很幸福😊 FB
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蚝油蒜香地瓜叶

蚝油蒜香地瓜叶

日据时期到光复初期,生活物资匮乏,容易繁殖生长的地瓜取代稻米,成为台湾人的主粮之一.是许多人记忆中的菜根香.高铁.高纤且富含维生素A的地瓜叶,是很好的抗氧化蔬菜,特有的吲哚素更是抗癌小尖兵.丰富的矿物质钾,能够维持血压平衡预防高血压
五辛素
5分钟快炒铁板面

5分钟快炒铁板面

铁板面加了蔬菜和荷包蛋，就是丰盛的一餐。 🍳相关食谱：「简易黑胡椒烩饭」、「自制黑胡椒酱」、「黑胡椒酱青椒炒肉丝」
奶蛋素
清烫秋葵 懒人料理

清烫秋葵 懒人料理

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
全素