便当
生酮版脆皮鸡腿排便当
#食尚便当 高蔬食纤维的白花椰米做成的便当，好吃好看营养健康，是适合防疫期间的抗疫便当。 白花椰菜含有大量的维生素C和硒，可提升免疫力。 所含的槲皮酮和谷胱甘肽，会让多种致癌物质失去活性，达到防癌的效果。 匈牙利红甜椒含有胡萝卜素B和叶黄素，比番茄所含的维生素C还要多六倍至九倍，而红椒再经过高热后会释出更多维生素，因此晒干或是经过烹煮的红椒会更有营养。
史努比便当＆日式汉堡排
在日本当家庭主妇后，起床做早餐和便当已经是一个头两个大，每天早上一起床我就是在战场，一天中有几场仗要打，其中最大最激烈的是在早上！起床做早餐和便当已经是一个头两个大，如果小孩还要求製作卡通便当，照样在30分钟之内完成才算是打一场漂亮的仗。跟大家分享一个日本人气史努比的快速便当做法~ 欢迎参观大冢太太的FB分享东京的生活点滴~ /
