全麦面粉
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香香100%全麦贝果

香香100%全麦贝果

低卡减脂❣️100%全麦贝果，好吃不胖减脂主食，越吃越香，绝不允许你不会做！Q弹扎实的原味全麦贝果。无糖无油，100%全麦，喜欢有咬劲的朋友绝对会喜欢！
贝果
低糖咖啡燕麦奶吐司

低糖咖啡燕麦奶吐司

燕麦做的无油无糖面包，纤维和蛋白质含量都比全麦面包高。适合新手，一次成功，出炉的时候，我真得有被惊吓到，因为皮好脆，然后里头好软，真的一口接一口的吃😋 而且自从用盐曲做面包后，发现口感更好，爱上盐曲取代盐的功效了。
吐司
小白菜鸡蛋煎饼

小白菜鸡蛋煎饼

一周不重样低碳早餐，家里有孩子的早餐就给他做这个鸡蛋煎饼，五分钟搞定。周六早上起来，想吃个快速简单的一顿。冰箱翻出剩下半把的小白菜，还有三个鸡蛋，那就来煎蛋饼。 加点面粉（今天用太多一直用不完的全粒粉/全麦粉），有淀粉、蔬菜及蛋白质的营养早餐十分钟就完成了。
煎饼

巧克力吐司

巧克力吐司
巧克力吐司
巨好吃巨浓郁巨柔软的巧克力吐司来啦，这可是很多私房的招牌产品，吐司加巧克力下锅炸，比想象中好吃，想吃甜品就自己在家做吧，超级简单。
巧克力
抹茶红豆全麦吐司

抹茶红豆全麦吐司

无糖无油全麦抹茶红豆吐司🍞，非常适合减脂期来做 ，非专业人士，纯粹分享烘焙过程，酸种面包的味道很香很特别，成分单纯，基本只有面粉、水、盐巴、酸种，但制作时间也相对一般面包长。
吐司
客家擂茶意式脆饼

客家擂茶意式脆饼

夏天必备，开胃清爽美味！昨天去朋友家吃擂茶，学到了擂茶精髓，这次的配方完全是为我自己量身打造，爱吃零食又不想变胖。刚烤好的脆饼香香的，吃起来有淡淡甜味与明显的茶味，趁着放凉的时候赶快来去冲一杯咖啡！把脆饼泡一泡咖啡、咬一口，再泡一泡咖啡，不知不觉就吃完了，优雅又满足的健康完美下午茶！
饼干
全麦面包奶酥

全麦面包奶酥

周末做个外酥内软的墨西哥咖啡奶酥面包吧~可以改自己喜欢的馅料哦~降低很多糖度，面包也选择用全麦面粉，刚烤出来脆脆的好好吃不甜😚
欧式面包

全麦肉桂花环贝果

全麦肉桂花环贝果
全麦肉桂花环贝果
全麦肉桂花环贝果
全麦肉桂花环贝果
低脂低卡又饱腹的全麦贝果！非常适合减脂期的你呦❤️，没有人能抗拒一个有嚼劲的金棕色面包圈！ 它就是具有神秘宗教色彩的贝果！ 用贝果制作的三明治在咖啡店很好卖。 它们无油低脂、扎实紧密，富有嚼劲，适合减肥人士， 添加了肉桂粉，更加激发出小麦香。，贝果在烘烤前需要水煮，这道工序封住了面团中的水分， 让口感变得富有嚼劲，还会让外皮充满光泽。，贝果的制作又快又简单， 除了常规的胖圈圈，一起来给贝果编辫子吧？ :-D
贝果
奶香全麦香菜粉浆蛋饼

奶香全麦香菜粉浆蛋饼

酥脆可口，营养健康的咖啡全麦饼！周六的早晨有一点阳光，突然想吃蛋饼了，自己来煎古早味粉浆蛋饼当作今天早餐吧！ 冰箱里还有2株香菜，加进去帮蛋饼添些色彩，再加些雀巢鹰牌炼奶来点奶香与甜，与营养满满的鸡蛋跟全麦面粉调和，用一只平底锅就能快速变出美味的奶香全麦香菜粉浆蛋饼。
当季食材
减脂轻食薄饼

减脂轻食薄饼

懒人减脂期吃的薄饼，低脂低卡，柔软不粗糙，今天为大家介绍一款不需要烤箱，也不需要添加酵母粉的薄饼，只需要一个平底锅(最好使用铸铁锅类)。
煎饼