柠檬冬瓜山粉圆 出来的健康 #每天一杯喝出好气色，喝出健康喝出来的美 冬瓜荷叶柠檬淡竹叶茶，想美想瘦快喝起来，冰冰凉凉，带有淡淡柠檬和冬瓜茶香气的山粉圆甜汤，最适合炎热的夏天享用了😊 有空时先煮一锅放在冰箱，很热时喝上一杯，消暑效果💯分🎉 冬瓜 24 点赞 2074 浏览
冬瓜糖砖 用冬瓜加糖制作而成的冬瓜糖砖，不用熬煮就能做成一杯清凉冬瓜茶 ，冬瓜一身是宝！冬瓜不仅消暑，还能减肥、消水肿。 冬瓜性寒味甘，能清热生津、避暑除烦，所以在夏日服食尤为适宜。 冬瓜含有丰富维生素C，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾臟病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 自己煮的冬瓜糖砖，用的是实实在在的冬瓜，没有添加任何香料。在夏天用一块冬瓜糖砖煮一壶吃得到冬瓜的冬瓜茶，加入冰块，清凉消暑。 冬瓜 17 点赞 1297 浏览
手作消暑冬瓜茶 清凉消暑的冬瓜茶，从削皮到熬煮，纯手工的制作过程，新奇且震撼 冬瓜茶，自己熬煮的冬瓜茶才是最健康的哦！甜度可以自行调整，也可以加鲜奶或柠檬，做出各种变化～ 茶饮 18 点赞 803 浏览
清凉冬瓜莲子银耳羹 这甜汤品是因应儿子之前的再三要求～再加上最近天气变化多端.....大儿子又感冒了...喉咙肿到吃不下东西～心疼之下今天熬煮了一锅"冬瓜莲子银耳羹"～这道甜汤很容易上手....在家庭里面应该都可以吃到!只不过我稍做改变...因为希望汤带一点焦香所以加了红冰糖取代白冰糖～也特别添加能够降火气～轻凉的圣品"冬瓜糖"...让这道百喝不腻的甜汤多了香味的层次感!! 滋补养身 14 点赞 1230 浏览
