蜂蜜奇异果绿气泡饮 适合冬天喝的九种自制热饮，暖心暖胃这个冬天很暖，奇异果有多种营养成分，有助增强免疫力、肠胃消化及降低血压等。。新鲜的奇异果和蜂蜜、气泡饮、绿茶作结合=健康消暑饮品。 饮料 45 点赞 1210 浏览
咸梅苦瓜排骨汤 夏天必安排的靓汤，苦瓜排骨汤 苦中带甘 清热解暑 #苦瓜黄豆排骨汤 ，趁着现在是苦瓜产季， 来用 #梅问屋咸梅酱， 用咸梅酱留下苦瓜的甘甜， 煮一道爽口又降火的【咸梅苦瓜排骨汤】！ 排骨汤 27 点赞 2161 浏览
好喝凤梨汁 凤梨配上雪碧，好喝又过瘾，准备凤梨切块放杯中榨好备用，杯中倒入半杯雪碧，将榨好凤梨汁倒进去即可，喜欢喝冰的可以加冰块、冰爽极了凤梨搭配奇异果，打成果汁，补充维生素c，好喝! 凤梨含丰富维生素c，有助抑制黑色素生成，淡化黑色素，美白嫩肤去斑，促进皮肤新陈代谢，消除老化角质。 奇异果好处多多，抗氧化力强、增加免疫力、有益肠胃道、防血栓形成、降低高血压。 水果 31 点赞 1329 浏览
脆沙百香果雪酪 吃冰冻百香果魔方雪糕，听脆脆沙沙的声音！ 百香果的季节来了，酸酸甜甜的百香果，做成冰品更好吃。 百香果有「果汁之王」美称，它的金黄色泽来源是「类黄酮」，有很好的消炎作用，能改善过敏、牙周炎；百香果还含有丰富的维生素B、C、叶酸、多酚类，能保养血管、畅通血液、提高铁的吸收，改善贫血、防止动脉硬化，更有抗老、抗氧化的效果。 中式点心 30 点赞 2656 浏览
简易咸水鸡 快过年了，教大家腌咸鸡，做法简单，跟风每年夏日都要红一波的X联油鸡，再挑几样自己喜欢的蔬食就是简易咸水鸡啦！消暑又减醣，有滋有味 用老鸡制作的盐焗鸡制作过程分享，简单易做，在家就通做的一道美食。 鸡肉 10 点赞 938 浏览
红萝卜汁 今日份苹果胡萝卜汁 快把奶茶换成果蔬汁吧！！胡萝卜单吃爱不起来 但是榨汁莫名的喜欢～红萝卜加些水果，打成蔬果汁，淡淡的红萝卜味，补充纤维，预防便秘，帮身体排毒兼淡斑。 自制的红萝卜蔬果汁，打完立刻喝，久放食材会氧化，营养会降低。 运动不足、饮食不均、多肉少菜、怕便秘？不用担心，喝杯红萝卜蔬果汁，改善身体状况。 萝卜 5 点赞 1534 浏览
自制超Q粉角 在家就能做出五颜六色的果蔬色粉！这么简单快来试试！ 第一次吃到粉角是在台南的庆中街郭家绿豆汤，一咬下去惊为天人，喜欢吃QQ东西的我一秒醉心。 回到台北发现粉角不常见，虽然跟粉圆是胞兄胞弟的关係，但差一点就是差很多。 买不到就自己做，当时在澳洲麻油鸡饭鱿鱼羹还不都用我的猪蹄搓出来了。 简单/快速 7 点赞 2920 浏览
