冰水
初夏的甜美，凤梨果酱&凤梨百香果冰茶
凤梨纤维质多又富含酵素，对身体其实很好。 可惜有些人怕凤梨会咬舌头不敢多吃。 今天做成凤梨果酱，不但可以抹吐司还可以泡水果冰茶， 也可以保存较久一些^^
日式中华凉面 (冷やし中华)
炎炎夏日就会想要吃凉面，酱汁清爽的日式中华凉面 更是清凉开胃！ 而且可以提前备料好，将处理好的食材和酱汁封好冷藏在冰箱，想吃时煮个拉面，再将食材、酱汁从冰箱拿出来搭配，马上就可以吃到清凉爽口的日式中华凉面！非常方便啊～ 完整版笔记:
有👐就会做，零难度又超吸睛👀
三种材料，10分钟调出超梦幻饮品🍹，蓝莓芒果冻饮🍹冰冻的芒果，加上酸奶，这味道真的太赞了，一次就爱上，甜糯甜糯的，超越冰淇淋！ 😄希望你会喜欢💕
栉瓜煎饼+韭菜煎饼｜轻松料理
「这是什么！」看着主厨将它裹粉，在平底锅上渐渐煎的金黄，咬下一口，热腾腾又爽口又juicy，原来栉瓜煎饼这么好吃！试试新食材！ ---- 【台东良食计划 】 更多心食谱在这：
