凉拌木耳

原本对木耳没甚么喜好，直到有次吃到妈妈从市场买来的凉拌木耳，就爱上做成凉拌的调味，之后只要到餐厅，看到这道小菜都忍不住拿一盘，学完作法后，更是家里的常做的小菜之一，简单快速!，Follow小榯厨房粉丝页↓ /

凉拌 111 点赞 3092 浏览

食是一种幸福，品味是一种情趣。

凉拌 14 点赞 2313 浏览

低卡少油的鸡胸肉，其实是少数适合凉拌的肉类。搭配清爽口感的木耳与酸咸酱汁，是夏天的低卡少油食谱。

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夏日消暑开胃的凉菜

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夏天准备家常菜其实不用每道都要现煮热腾腾的，冰镇过后反而更开胃爽口

凉拌 115 点赞 2029 浏览

有时看了饮食控制同事的午餐，感觉实在有点难过，减肥难道就不能吃点有味道的吗？所以这道甜辣酸的凉拌木耳就是为了减肥的人做的哦！而且吃起来不是那种没味道的减肥菜，也很适合宵夜嘴馋的人，或当作小菜也不错呢。

泰式 15 点赞 2026 浏览

朋友从大陆回来送的一大包云耳干，好像放了太久了！🤪🤪🤪 赶紧腌起来！夏天不下厨，也能轻松吃！😆

全素 14 点赞 2813 浏览

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

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炎热的夏日来点凉拌木耳清爽又消暑

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菜市场常有贩卖凉拌黑木耳，买过一次，虽然好吃，但吃完总觉得口干舌燥的，自己做的少了额外的添加物，衞生又实惠！博客：

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