南瓜子

葡萄干南瓜子软包

减脂欧包 低卡高纤 无糖无油 好吃不胖 还简单,低脂的葡萄干南瓜子软欧包,外酥内软,淡淡面香伴着葡萄干的甜和南瓜子的香气,愈嚼愈香,外型割成浪漫的玫瑰花花瓣造型,象征爱情朴实隽永,愈品尝愈有滋味!

乌鱼子糙米香

惊人的乌鱼子收获!豪华鱼子制作,炸乌鱼子/乌鱼切刀技巧,乌鱼子制作,烧烤乌鱼子,麻油鱼膘时长,米香是传统农业社会普遍的古早味零食,将两者结合在一起,一口咬下,可以吃到乌鱼子咸香馥郁且微微黏牙的口感,和淡淡的糙米香味,还有乳香浓郁的焦糖及南瓜子、芝麻的坚果香气,不同滋味交错,让人愈嚼越香,搭配一壶好茶,就是悠閒美好的中式下午茶时光!

自己做南瓜豆奶酪

冬日暖阳,南瓜乳酪红豆软欧包,这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

纯素瘦身免烤伪布朗尼

好吃又解馋的布朗尼来了,喜欢的自己做起来吧!#今天的配方很成功👏 作法很简单喔!甜度的部分都可以自行调整☺️

青酱熏鸡肉粽

自製青酱一点都不难,但是有时为了买松子,就得特地去找,且要价不斐,其实只要是坚果类的都可以取代,这次因为家中没有松子,所以我用了南瓜子代替,做出来的青酱味道也很不错喔!!!搭配上熏鸡肉,这个看起来绿油油的粽子,也非常美味呢!!!

易上手的广式月饼-パンの锅製面包机

外卖的月饼我们难免担心有油脂、糖分过高或防腐剂过度添加的问题,自己动手做没想像中的难!健康、安心100分! 本次广式月饼的食谱是备食材容易也好上手的版本,但要烤出漂亮的色泽是有小撇步的哟!一起动手试试看吧! 烤出来黄澄橙压花造型的月饼看起来真是让人食指大动呀!少油少糖的配方甜度宜人,月饼还没有出炉就飘出阵阵的奶香~~讚啦! 我用的是パンの锅製面包机MBG-011,是我最佳的烘焙小帮手^^

凉爽河粉卷【谷盛芝麻脆绿鲜】

夏天到了,做一份清爽的河粉卷来吃,冰冰凉凉,加上芒果、蔬菜与谷盛芝麻脆绿鲜的美味,健康又好吃。 谷盛芝麻脆绿鲜~ 香气浓郁的芝麻,搭上冰凉的蔬果或凉面,荤素皆宜,让炎炎夏日、食慾不振的您,胃口大开。

减肥美食! 南瓜鲔鱼汤

南瓜是高纤低卡的减肥好食材! 一瓜三吃~ 继上一篇南瓜水和烤南瓜子,我将剩下的南瓜果肉和水煮鲔鱼结合在一起,将他们变身成另一道减肥美食。这道汤品中有淀粉、鱼肉、蔬菜及牛奶,所以喝一碗几乎就等于吃了一份完整的营养食材~ 同步更新在:

抹茶南瓜子饼干

为了消耗家中的南瓜子.. 在小本厨房找到这个配方~~甜度有做些调整..抹茶的香气.和颜色.在这食慾不振的夏天.多了凉爽的感觉~

全麦综合果仁面包

低温冷藏发酵法,尤其用整颗小麦研磨全麦面粉,不加奶、蛋类的面包,可让面糰充分吸水,面包做起来较鬆软,就可克服因全麦面粉用多较硬感觉。 全麦加综合果仁,高纤多营养。面包加上果仁的香气,感觉满屋的香气。口感也很棒,製法不难,不试可惜哦!!!