厚片
秋葵蕃茄沙拉～法式风
这道沙拉作法很简单，洋葱末＋两种蔬菜，混合酱汁即可完成，也可以自由变换蔬菜⋯⋯天气越来越热了，有时来道沙拉比较吃得下。 ps：现在正是秋葵的产季喔。 秋葵可以保护肠胃、促进肠胃蠕动，帮助消化。 小蕃茄含有茄红素、维生素C与膳食纤维。
开胃蒜辣栉瓜与杏鲍菇
简单方便又开胃的下饭小凉菜：辣拌杏鲍菇🍄真的是比肉都香，口感特别弹牙，往米饭里一拌，夹杂着酱汁，三碗饭不够吃❗️香煎栉瓜与杏鲍菇（伪干贝），简单的食材有了蒜泥来提味，马上好吃加倍。 一盘三两下就清洁溜溜了，看来下次要煎两盘才够！
![[阿妮塔♥sweet] 舒芙蕾厚片松饼(日式厚松饼)。(平底锅料理)](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/9ccf9d3bceca23744f120724b5c8aa32_250_190.jpg)
[阿妮塔♥sweet] 舒芙蕾厚片松饼(日式厚松饼)。(平底锅料理)
早安～ ^^ 不用烤箱，只需要出动妳的平底锅～！加入打发蛋白，调整出松软绵密的口感，舒芙蕾厚片松饼叠在一起，奶油在热松饼上融化....不论视觉还是吃在口里都好满足呀。周末的早晨来鼓舞自己和家人吧♪♪ 欢迎光临阿妮塔的粉丝页♥
日式寿喜烧(Sukiyaki)
寒流来袭的冬天，最适合吃热呼呼的寿喜烧(Sukiyaki)了，香甜的酱汁，是我们家喜欢寿喜烧的原因, 而寿喜烧也是日本一款广受欢迎的牛肉料理方式，对许多日本人而言，寿喜烧几乎就是等于欢乐与庆祝的代名词, 在耶诞节前夕, 我们选择在家自己煮火锅, 真的既方便又健康，而且口味变化多端，想吃什么就弄什么，日式寿喜烧就是一个看似有难度，但却是个可以让你轻松在家料理的锅物喔!
