味噌鲑鱼 - 秀美味

鲑鱼的Omega-3及大豆製品都能强化记忆，补脑不补肉！ JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡，欢迎参观我的部落格:

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为免费吃日本寿司改名鲑鱼，怎么会这么好笑，鲑鱼同学：就感觉很丢脸。使用味噌、柚子青辣椒酱腌鲑鱼，再煎，柚子香扑鼻～鲑鱼含有特别高的虾红素，可预防心血管疾病、减缓关节炎、调节免疫、抗发炎。

鲑鱼 27 点赞 2639 浏览

好吃美味的家常菜，一盘有蔬菜、有蛋白质又下饭，鲑鱼油和柴鱼酱油交互作用，保证让人食指大动。一餐就只煮这个，也没关系。

卷心菜&高丽菜 49 点赞 876 浏览

通常鲑鱼都是用煎或烤的，但其实用蒸也能很美味～混和出来的酱料有种甜甜的滋味，蒸煮出来的汤汁适合重口味爱好者，拿来浇饭也不错！

鲑鱼 29 点赞 2987 浏览

鲑鱼拿来气炸超方便，不需要怕喷油，味噌腌製更好吃加入粉丝专页： /

鲑鱼 111 点赞 2364 浏览

这个做法，既去掉了青花鱼的腥味，又增添了其中的营养这是一道季节转换可以暖心暖胃的好汤品。把油脂较高的鲑鱼头结合经由发酵的味噌来增添风味和清爽感。

鲑鱼 12 点赞 3022 浏览

纸包味噌鲑鱼是一道无油烟料理不须过份烹调也没有繁复的过程快速、简单、鲜味快试试吧！

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秋季气候干燥，流汗也多，记得适当给家人做点鱼头汤来喝，简单美味有营养，鲑鱼是大家喜爱的鱼类之一，一道鲜味的鱼头汤定必满足你的口胃和健康~ 如何令鱼头煎得又香不黏锅又可以完整上桌？这个食谱告诉你！

汤 20 点赞 1686 浏览

西京烧（味噌烤鱼）是日本料理常用的手法之一。缘自关西地区、京都的西京烧更是颇为盛名使用的是关西地区产的白味噌较为甘口市售也有西京烧酱～这个食谱是用自己调配的白味噌酱～实在是太想念京都吃到的美味😋 大家一起来试试看唷～

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简单又方便的烤鱼，腌好之后随时拿出来烤，超美味的

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