咸酥鸡

素盐酥鸡~刷嘴下酒菜之简单不沾手版

素盐酥鸡~ 应该很难有人可以抗拒咸酥鸡这类的炸物... 这道菜谱可以让吃素的朋友们有更多选择,又不用牺牲吃加工食品的风险。 其实素食咸酥鸡就是炸杏鲍菇啦! 作法比盐酥鸡更简单,快速! 最讚的是.....炸杏鲍菇比炸鸡肉还嫩还好吃!✌︎('ω'✌︎ )

高蛋白「气炸豆乳咸酥鸡」550卡

市售的咸酥鸡脂肪多的吓人 健身人家里最多的就是鸡胸肉 用豆腐乳腌制鸡胸肉后 以气炸锅将肉品烹调 完成后洒上胡椒盐一整个香酥可口 只是地瓜粉的碳水含量剖高 整体摄取时要注意一下总碳水摄取量喔! 此食谱热量550卡 蛋白质55克 碳水63克 脂肪6克

烤箱版清爽风咸酥鸡

参考KT硅谷人妻的食谱做出这个烤箱版咸酥鸡。食材和最后的调味部份有微调,纯粹自己纪录用,但也欢迎大家参考喔!

起士炸鸡

跟着我,放肆吃鸡不用等周四!奶香的芝士炸鸡&心型鸡排真的太香脆了! 懒人一定要学起来的「起士炸鸡」 零技巧超美味,让人无法挡的起士魅力~~

椒盐彩椒

咸酥鸡摊的炸青椒,脆脆的甜甜的,但是不想用这么多油,就做出了这道料理,试试看简单快速又好吃唷!

高粱火烧虾

懒人料理!用高粱酒点火炒熟虾子。火熄了虾子也熟了!! 简单的料理方法! 但要注意火烧时不要使用排油烟机,避免危险。 以及,请使用耐热的锅子来炒熟虾子及金属炒铲。

咸酥软丝

其实真的很难抗拒外面炸的香酥,里面仍然柔软的咸酥软丝~~热油能炸出软丝的香气,再搭配上台湾胡椒盐,自己在家做,新鲜卫生看的见!! 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

咸酥鸡胸肉

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。