圣女番茄

夏日清爽沙拉

这道简单食谱很适合炎热的天气,建议也可加入少许香菜来提味

义式水煮鱼Acqua Pazza

义式水煮鱼 Acqua Pazza 又称 疯狂的水,是义大利拿坡里渔夫的乡土料理,演一到现在 变成只要以鱼肉为主要海鲜搭配蔬菜 番茄 香料 烩煮而成 都可称 疯狂的水。

地中海温沙拉

丨地中海温沙拉🌽🍅🍆丨 都说地中海飮食最是健康, 天气乍暖还寒之际,属于盛夏的凉沙拉 对胃寒的人还是不太适合。 于是这种温沙拉连小孩也可吃。 #第一次听儿子说秋葵太好吃 #地中海饮食就是五行饮食(蔬果榖类橄榄油) #涮上海鲜和肉类 #温沙拉就是快速川烫沙拉

宝宝版滑蛋面

米饭吃腻了,来吃面吧! 这滑蛋面料太多了把芡汁都吸收过去,每一口都有满满的副菜,吃起来好满足喔~

泰式海陆凉拌

这是个炎热的夏天,整个人懒洋洋的,想到煮饭就不知觉的留下汗水,所以晚餐一定要快狠准的料理,今天这道泰式海陆凉拌绝对符合需求,快速的切几样菜,然后川烫好海鲜跟五花肉片,加入泰式甜辣酱拌一拌,马上完成,用餐前先放入冰箱冷藏一下,保证上桌后绝对秒杀!!!

宝宝版米披萨

最近的有毒淀粉事件闹得人心惶惶,今天就来弄个完全没有加面粉的米披萨吧! 宝宝版的米披萨不用加任何调味料也好吃喔~ 我们家的小宝目前一岁两个月。

大小通吃之南瓜豆浆炖饭

之前看到资料说,鲜奶并没有想像中的那么好。鲜奶=牛奶,顾名思义就是小牛喝的奶。由于人类大量的需求,所以乳牛一生中不断地怀孕生小牛产奶,而小牛根本就没机会喝到妈妈的奶。今天想说用无糖豆浆来取代鲜奶,看看味道会不会不一样。 这炖饭除了是针对宝宝来做调味,吃得清淡的大人也适合喔~ 我们家宝宝一岁两个多月 欢迎浏览

法式传统渍番茄

一口接一口煞不住的好滋味~ 非常简单的一道料理,很适合搭配海鲜或牛排食用,或是冰冰的单吃也很好吃喔!

义式凉拌小蕃茄

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。