圣女番茄 - 秀美味

我的创作料理.我利用低温炉烤让美国沙朗牛呈现5分熟.在加上我调配的蜂蜜芥末酱.让牛排的口感整个昇华了.也和生菜搭配的十分麻吉..完美爽口.整到料理呈现乡村风.请享用.

牛排 118 点赞 1609 浏览

营养价值表热量994大卡醣类58克（23%）蛋白质55克（22％）油脂60克（54%）

奶蛋素 15 点赞 2165 浏览

这道简单食谱很适合炎热的天气，建议也可加入少许香菜来提味

沙拉 113 点赞 2172 浏览

完美不流血水的五分熟牛排薄切,淋上鳀鱼、黑橄榄、甜美小番茄等熬煮的酱汁,充满义大利风情的牛肉料理。完整内文: /

牛肉 119 点赞 2142 浏览

营养价值表 ➤水波蛋藜麦花椰菜沙拉：热量764大卡醣类60克（31%）蛋白质75克（39％）油脂25克（30%） ➤沙拉酱：热量247大卡醣类4克（7%）蛋白质1克（1％）油脂25克（92%）

健身 120 点赞 2791 浏览

丨地中海温沙拉🌽🍅🍆丨都说地中海飮食最是健康，天气乍暖还寒之际，属于盛夏的凉沙拉对胃寒的人还是不太适合。于是这种温沙拉连小孩也可吃。 #第一次听儿子说秋葵太好吃 #地中海饮食就是五行饮食(蔬果榖类橄榄油) #涮上海鲜和肉类 #温沙拉就是快速川烫沙拉

沙拉 110 点赞 1770 浏览

营养价值表热量606大卡醣类48克（32%）蛋白质32克（21％）油脂32克（47%）

健身 116 点赞 1729 浏览

这是个炎热的夏天，整个人懒洋洋的，想到煮饭就不知觉的留下汗水，所以晚餐一定要快狠准的料理，今天这道泰式海陆凉拌绝对符合需求，快速的切几样菜，然后川烫好海鲜跟五花肉片，加入泰式甜辣酱拌一拌，马上完成，用餐前先放入冰箱冷藏一下，保证上桌后绝对秒杀!!!

沙拉 11 点赞 2921 浏览

现在季节的大头菜，汁多味美，买一个来凉拌，好好吃，抢光光。^^

泰式 14 点赞 1604 浏览

天气逐渐转热，想起这道经典款莎莎酱❤️ 搭配了简易的蛋饼皮烤饼❤️真的很好吃呢❤️ 小伙伴们可以试试看呦❤️

卤味 18 点赞 1415 浏览

圣女番茄

首页

圣女番茄