圣女番茄

宝宝版香芋鸡肉炊饭

一岁以后的小宝在饮食上的忌讳慢慢地放宽鬆,今天让她第一次尝试"高过敏原"的芋头。这道炊饭也很简单哦~把所有材料丢下电锅就可以坐着等吃啦~ *份量是我们母女一大一小~ 欢迎浏览

泰式海陆凉拌

这是个炎热的夏天,整个人懒洋洋的,想到煮饭就不知觉的留下汗水,所以晚餐一定要快狠准的料理,今天这道泰式海陆凉拌绝对符合需求,快速的切几样菜,然后川烫好海鲜跟五花肉片,加入泰式甜辣酱拌一拌,马上完成,用餐前先放入冰箱冷藏一下,保证上桌后绝对秒杀!!!

蚝油爆炒三色鲜蔬骰子牛

色彩缤纷包裹浓郁酱汁的骰子牛,鲜嫩又多汁,多吃一碗饭其实很正常。^^ 更多食谱在 豆哥与芭娜娜的易享世界 /

减糖西班牙烘蛋

营养价值表 热量994大卡 糖类58克(23%) 蛋白质55克(22%) 油脂60克(54%)

[小宝的饭饭]焗烤橙香鲑鱼起司饭

做香蕉蛋糕剩下的蛋黄,再加上冰箱里的食材不少,要想办法来清空一下,很随兴地做了这道料理给小宝吃。没想到胡乱搭配出来的组合,味道还不错~ =D

减醣西班牙烘蛋

营养价值表 热量994大卡 醣类58克(23%) 蛋白质55克(22%) 油脂60克(54%)