圣女番茄 - 秀美味

做香蕉蛋糕剩下的蛋黄，再加上冰箱里的食材不少，要想办法来清空一下，很随兴地做了这道料理给小宝吃。没想到胡乱搭配出来的组合，味道还不错~ =D

焗烤 17 点赞 2967 浏览

这是个炎热的夏天，整个人懒洋洋的，想到煮饭就不知觉的留下汗水，所以晚餐一定要快狠准的料理，今天这道泰式海陆凉拌绝对符合需求，快速的切几样菜，然后川烫好海鲜跟五花肉片，加入泰式甜辣酱拌一拌，马上完成，用餐前先放入冰箱冷藏一下，保证上桌后绝对秒杀!!!

沙拉 11 点赞 2920 浏览

亲子同乐的吐司🍞披萨，加上OmniPork新餐肉零毫克胆固醇、零残忍、无抗生素、无激素、防腐剂、硝酸盐及味精，与罐头装的猪肉制午餐肉相比，热量及总脂肪分别低 38% 和 49%，钠含量少 62%，却能同时提供更多膳食纤维，也能满足肉食系的猪🐷队友🤣🤣🤣

五辛素 116 点赞 2862 浏览

搭配帕马火腿用香草调味，烤熟的龙虾吸收了火腿的精华；用老酒和昆布蒸过龙虾，再用柠檬和奶油调味，好吸引人的香气！

鲜虾 112 点赞 2856 浏览

营养价值表 ➤水波蛋藜麦花椰菜沙拉：热量764大卡醣类60克（31%）蛋白质75克（39％）油脂25克（30%） ➤沙拉酱：热量247大卡醣类4克（7%）蛋白质1克（1％）油脂25克（92%）

健身 120 点赞 2791 浏览

芒果真是人见人爱，单吃就让人非常满足了，但炎炎夏日让芒果入菜做出清爽又五颜六色的「芒果时蔬义式冷面」，用凉凉的面条与大量的蔬菜和满满芒果香抚慰上班一整天的疲惫。(但太多蔬菜了，你看得到面在哪里吗??)

芒果 16 点赞 2729 浏览

一岁以后的小宝在饮食上的忌讳慢慢地放宽鬆，今天让她第一次尝试&quot;高过敏原&quot;的芋头。这道炊饭也很简单哦~把所有材料丢下电锅就可以坐着等吃啦~ *份量是我们母女一大一小~ 欢迎浏览

宝宝辅食 11 点赞 2631 浏览

更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》週一至週四晚上9:30(首播)、週一至週五下午2:00(重播) FB粉丝团:

野餐 111 点赞 2513 浏览

营养价值表热量 816大卡醣类 57克（28％）蛋白质 33克（16%）油脂 51克（56%)

健身 19 点赞 2315 浏览

这道简单食谱很适合炎热的天气，建议也可加入少许香菜来提味

沙拉 113 点赞 2172 浏览

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