地中海
马尔他蕃茄鲜虾意大利面
🇲🇹 地中海上的无国界飨宴🇲🇹 马尔他是个位于地中海中心的岛国，地处中东和欧洲交界，自古以来就是个文化交融处，自然也反映在当地的海鲜料理，除了和邻国意大利相似的蕃茄、大蒜外，还会加阿拉伯感十足的孜然。如果你家里跟我一样刚好都有材料，可以一起试试看喔😋 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
【city'super 漫走地中海】马铃薯鸡肉沙拉潜水艇by恋恋家
漫走蓝色地中海当然要搭乘黄色潜水艇啦， 煎得金黄的马铃薯饼，卡哩卡哩的口感，夹入用芥末仔美奶滋，包裹多种蔬果和幼嫩的鸡肉丝，加上绿橄榄片作为提味，每一口都是大自然的滋味。 最后一定要插上像极了潜水艇望远镜的绿橄榄，让你一览无遗地中海的美景!! 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
![[提姆士食谱] 地中海香草鲑鱼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/262/031ac455dcbf1ddce21714937e092e5f_250_190.jpg)
[提姆士食谱] 地中海香草鲑鱼
鲑鱼, 是个不容易料理的食材. 最近从一个美国厨师的节目中学到, 只要用正确的酱料来腌肉, 再巧妙地运用火候和烤箱上的控制, 把肉汁都锁在表皮里面, 也是可以做出入口即化, 每口都是汤汁的鲑鱼料理唷! 完整美食分享
【信丰农场】地中海红藜沙拉
觉得沙拉吃不饱？那就加上富有饱足感却不会胖的红藜，让自己有个满足的一餐吧！躺在沙发上吃着无负担没有罪恶感的沙拉～多么美好的一天！ 【红藜功效】 高钙高铁高蛋白、防便秘、防贫血、抗忧郁、抗氧化、抗肿瘤、促进生长、提升免疫力、改善心血管疾病、保护肝脏…还有更多在网站！ 《信丰农场》FB：
