大福
经典瓜仔肉燥【素肉】
纯素绞肉可缩短烹调时间，更具营养均衡及健康，重点对地球🌍的节能减排🌲更不容小觑，另外胆固醇含量0%是不是很厉害，而且更适合长期食用大鱼🐠大肉🍖，已造成身体负担过重的人们，真是一大福音！ 夏日炎炎煮好这一道瓜仔肉燥，搭上一个大饭桶，端出冰箱的凉菜小菜，轻松一夏没问题的啦！
一锅出一桌：鲑鱼炊饭+香菇镶肉+草莓大福
【牛头牌厉害电锅】拥有所有电锅的基本功能--煮饭，光煮饭就可选择使用内锅与否，这次选择使用厉害内锅来制作炊饭，发现煮饭功能颇强大，是一台不挑米的电锅！ 为什么说不挑米呢？因为是使用“等外米”来煮，按照正常手续，煮出来的饭粒粒分明，且富有弹性呢。 而蒸层同时料理甜点及肉品两道菜，但甜点却不会沾染上肉品的气味，主要是锅盖有一个排气孔，能较大量的排出气味却不让蒸气跑掉唷，日式风味一锅三菜，轻松完成!
安萱下课后 简易版法式闪电泡芙
这款闪电泡芙的食谱 追求的就是简单 家常 零失败 不需要技巧 这是先前看到一帖法式传统的做法 立马笔记下来试做! 闪电泡芙的由来(ECLAIR) 法国人觉得太好吃所以一口就吃下去 快到像闪电一样 长条形最常见 上面淋巧克力酱 心得 : 比想像中简单耶 口感也到位 而且 这款闪电泡芙的热量比较低 对于我正在实行减重计划的人来说 是一大福音啊~~
