太阳蛋
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浓郁开胃牛肉番茄洋葱饭

浓郁开胃牛肉番茄洋葱饭

浓稠牛肉番茄洋葱饭，让干饭人能为之疯狂的一盆饭。很久之前一直想挑战牛肉的料理，就好想吃里面的浓稠牛肉饭，放了自己喜欢的材料，做成了一道好浓又稠的牛肉饭。
番茄
【韩式】石锅拌饭

【韩式】石锅拌饭

只要喜欢韩剧的朋友，都会时常看到〝石锅拌饭〞出现剧中，因为它是韩国人民非常喜爱的家常饭之一，各地区的韩国人会就地取材，把当地的时蔬与米饭在石锅中加热后，在「吱吱」做响中，把营养和美味拌在一起，每个人都可根据自己的选材，做自由精彩的发挥。 Flora觉得石锅拌饭和台湾的炒饭有异曲同工之妙，都是运用米饭搭配各式菜餚製作出来，一碗当中吃到各式丰富食材，让人不自觉中又多扒了一碗饭≧▽≦y
韩式
苹果鲔鱼拉沙三明治

苹果鲔鱼拉沙三明治

做点心做早餐也可以很简单,我用了苹果的香去代替了小黄瓜生生的味道,让口中有鲔鱼但不单调的口感
早餐

三杯鸡拌面

三杯鸡拌面
三杯鸡拌面
三杯鸡拌面
三杯鸡拌面
三杯鸡用夏叔这三杯，肉嫩汁浓，三倍好吃，够下饭！喜欢三杯的滋味，突发奇想三杯酱汁拌面吃应该不赖，手勤是想法的实现，不意外真的很棒。
面食
冲绳塔可饭

冲绳塔可饭

塔可饭（Taco rice）和日文的章鱼（Tako）一点关係也没有，塔可饭是墨西哥餐点改良而来，在冲绳是非常有名的料理。 塔可饭基本上就是饭＋肉酱＋生菜＋起司＋温泉蛋（或太阳蛋），再配上酸酸辣辣的墨西哥莎莎酱，在炎热的夏天吃，是最开胃的料理。
米食
咖哩鸡腿饭

咖哩鸡腿饭

咖喱鸡肉炖土豆 香味浓郁 简单好做，没吃过的可以尝试一下 ，咖哩是最家常的烩饭，棒棒腿肉质Q弹是很适合炖咖哩的肉品，用咖哩粉炒香鸡腿咖哩香气浓郁加巧克力块咖哩酱汁更滑顺，做法很简单适合夏天。
米食
简单须肉

简单须肉

家庭版的木须肉，简单易做，还好吃，快来试试吧 ，须肉家常不过，分享简单备料少工序好吃的做法。
猪肉

神仙梅子烧鸡

神仙梅子烧鸡
神仙梅子烧鸡
神仙梅子烧鸡
神仙梅子烧鸡
天气热没胃口吃饭一定要试试这道话梅烧鸡 酸甜诱人非常好吃，鸡肉的神仙吃法，纯酿的梅子用来烧无骨鸡腿，鸡肉口感更细嫩滋味有回甘韵味，做法简单容易好适合夏天，是会想再来一碗白饭的好滋味。
鸡肉

虽然说是韩式拌饭~ 里面的料其实都很随心所欲就放入 看冰箱有啥就放啥~ 再加上个韩式拌饭酱， 马上就个韩味就有了 应该说是懒人料理吧~
米食
蛤蜊保鲜分享

蛤蜊保鲜分享

河里的蛤蜊你吃过没？每年春末夏初河边全是，回家做个爆炒韭菜，再来个生烤，别提多美味了。蛤蜊是方便吃的海鲜，多买些也能储放，是自煮健康管理的食材选择，掌握火侯控制10分钟就能上好菜。
贝类