凉拌川耳 川耳在台湾不常见,几年前到大陆参访,每间大餐厅都会送上这道冷菜,夏日炎炎!这道冰凉酸溜爽脆口感的凉拌川耳,让我思念不已! 前几天在传统市场看到它,马上买来试试! 木耳 13 点赞 2692 浏览
🌿清爽凉拌云耳菜 每次有凉拌菜饭总是吃得特别香,特别这种酸辣爽口的凉拌木耳,清爽又解腻,真的太适合这个大热天☀️中午吃不下饭吗?夏天可以多做几道❄️凉拌菜放在冰箱,省时又方便,可事先准备好,随时想吃就可以吃,❄️冰冰凉凉、酸酸甜甜~好开胃哦!💕 这道是我们家常常制作的食谱,非常好吃分享给大家,有空可以试试看哦! 凉拌 41 点赞 1455 浏览
凉拌丝瓜 虽说台湾一年四季都有产丝瓜,但丝瓜喜欢炎热气候,因此夏季为盛产季节。 在夏天多吃丝瓜,可以帮助清热消暑、降火气。 今日分享的凉拌丝瓜就是一道清爽开胃的料理,既然要做凉拌的丝瓜料理,当然丝瓜就不能处理得太软烂,一定要吃起来脆脆的,另外再增添一样脆口的黑木耳,整道料理的美味度、口感度、健康度也都会大大的提升。 凉拌 19 点赞 2082 浏览
凉拌黑木耳(川耳) 酸酸甜甜,适合夏天食欲不振,非常开胃~ 黑木耳很营养,富含膳食纤维、维生素B2、钙、铁、花青素、抗凝血成分,能保养心血管健康、稳定血糖、预防血栓,还可促进肠胃蠕动、改善便秘,具饱足感能帮助减重~ 五辛素 19 点赞 2537 浏览
\洋食风-奶油酱油炒白花椰// 来自深夜食堂的灵感,奶油与酱油是看似不同派系的调味品,组合起来却可以产生难以言喻的美味魔法,刚好利用白花椰的花球部分容易吸附酱汁,一口咬下满满的疗愈幸福滋味!,Follow小榯厨房粉丝页↓ / 叶菜 13 点赞 2688 浏览
凉拌木耳大黄瓜 大黄瓜通常拿来煮汤的多,但其实大黄瓜凉拌好吃的程度也不亚于小黄瓜喔! 炎热的八月天,餐桌上还是少不了开胃的凉菜,这道凉拌大黄瓜配了些小木耳加上椒麻酱汁,好吃又爽口!当成沙拉吃也很适合。 五辛素 113 点赞 819 浏览