川耳

凉拌木耳大黄瓜

大黄瓜通常拿来煮汤的多,但其实大黄瓜凉拌好吃的程度也不亚于小黄瓜喔! 炎热的八月天,餐桌上还是少不了开胃的凉菜,这道凉拌大黄瓜配了些小木耳加上椒麻酱汁,好吃又爽口!当成沙拉吃也很适合。

金针菇炒笋丝

食是一种幸福,品味是一种情,吃完大鱼大肉,就想吃点儿清淡的?来盘儿清炒小竹笋您尝,如果下饭菜有排名的话,这个辣炒笋丝一定能赢~。

佛手瓜炒龙须菜

佛手瓜清甜爽脆,营养丰富又便宜,是值得料理的好食材。 小知识: 佛手瓜及龙须菜是同一植物的果实和嫩茎叶。 IG粉专:

干烧天贝饭/素食

这是我第一次吃到天贝,哇~呜!🤤好好吃喔!上网爬了一下文营养价值非常高👍,简单干煎一下用红烧的方式看起来整碗饭都加分了呢^_^

凉拌黑木耳

非常好吃的凉拌木耳,大家赶紧试试吧😋,👩‍🍳外面小吃店卖的凉拌黑木耳怎么那么好吃~想做做看!凉拌木耳下酒又解腻,喜欢的家人们今天中午做起来吧❣️(对了,冰水一盆先准备好哦)

🌿清爽凉拌云耳菜

每次有凉拌菜饭总是吃得特别香,特别这种酸辣爽口的凉拌木耳,清爽又解腻,真的太适合这个大热天☀️中午吃不下饭吗?夏天可以多做几道❄️凉拌菜放在冰箱,省时又方便,可事先准备好,随时想吃就可以吃,❄️冰冰凉凉、酸酸甜甜~好开胃哦!💕 这道是我们家常常制作的食谱,非常好吃分享给大家,有空可以试试看哦!

川耳凉拌豆干丝

川耳的外观有点像耳朵,颜色比一般黒木耳还黑;除了热量低之外,还有极丰富的膳食纤维,无论是煮汤、炒菜或者是凉拌,都非常的清脆可囗,也是小朋友的最爱喔~

凉拌川耳

家常版凉拌木耳,爽脆可口,餐桌上特别受欢迎的凉拌菜,料汁才是关键哦,要是大鱼大肉吃腻了,那么你一定要试试这个凉拌木耳,百吃不厌。