快煮锅料理～辣酱蒸金针菇花枝丸
用新买的快煮锅来做这道料理，下层煮汤，上面蒸一道菜，再准备一碗饭就能解决一餐。上班日的晚餐不必外食，不到三十分钟就能吃到美味的饭菜。 新鲜的金针菇搭配自製的辣酱跟澎湖来的花枝丸，完全抚慰了上班一天的辛劳。
快煮锅
快煮粥~八宝粥(副食品9-10个月)
这是给宝宝9-12月副食品,用市场真空包装熟八宝,因它比较烂,加上白饭,简单又快速,只要6分钟. 内含各种蛋白质,意仁等,好咬又好吃,不用加任何调味料.
快煮锅料理｜金沙四季豆
金沙四季豆，好下饭的咸香料理，这次煮法，是让蛋白与咸蛋黄分开的，让咀嚼时有四季豆的脆感，和蛋白的软与咸味，咸蛋黄融入汤汁，还可以和著白饭一起吃。
超简单！低脂低糖纯鲜奶酪
市售的奶酪和很多的食谱都加入了很多的鲜奶油 虽然口感会较滑顺 但热量直接double啊！还会吃下很多脂肪 想吃的健康 或是在做饮食控制的朋友 不妨试一下哦！真的非常简单健康又美味！
