快锅 - 秀美味

不起眼的牛蒡，一整条才二、三十元，营养价值却号称是数一数二的完整，甚至成为养生圣品煮成茶饮后，不受三餐限制，随时随地都能饮用，冷热皆宜。

茶饮 16 点赞 2962 浏览

天气开始变凉了，喝点热汤来暖胃再好不过了！这次分享的清炖牛肉汤非常简单却有着单纯的美味！不管是用快锅或是一般锅具来炖煮都很OK，大家可以试看看喔~

汤 111 点赞 2448 浏览

家有芋头控，只要有芋头口味必点的请举手每次煮芋头西米露，都吃到外层硬硬的芋头，中间绵绵的芋头都化在汤里了吗？一点点小技巧，翻转过来，吃到又棉又Q的芋头心，汤头也有浓浓芋香再加码无添加原味芋头脆片周末就是冬至了，这款甜汤学起来，煮几颗小汤圆，不用再顶着寒风在甜品店排队了啦

芋头 118 点赞 2587 浏览

红酒炖牛肉是法式料理的经典，不管是配饭或是配薯泥都很适合，这种料理的红酒买便宜喝起来顺口的就行！建议做好后放凉一阵子，或放隔夜会更入味更好吃喔！，更多家常便当菜与减脂瘦身料理： 🍭Blog: /

便当 118 点赞 2266 浏览

白木耳原来也可以这样煮…… 白木耳的功效可不输给燕窝喔！和薏仁都是养颜、健康的好食材，红枣枸杞可以取代糖又可以补气~

甜汤 15 点赞 752 浏览

每家有每家的卤味风格，而自家的卤味也会因当时的心情变化而改变了味道。但大致上自家的味道大都传承了上一代给予的记忆。

卤肉 116 点赞 2593 浏览

用很快速的时间就能熬出好汤头的快锅料理，用玉米跟白萝卜的甜味成功的去除红萝卜特有的蔬菜腥味，连不吃红萝卜的小朋友也敢吃红萝卜了喔^^

萝卜 18 点赞 1662 浏览

连筋带肉有骨髓的草原纯正黄牛牛大骨，一根比胳膊还粗，吃着就是过瘾，上头了，带骨骨髓仔牛腱肉不只是用西式炖牛肉. 骨髓浓浓牛味,但肉鲜香够Q嫩. 汤汁拌饭拌面些可,真好滋味啊~.

牛肉 27 点赞 1426 浏览

完整食谱：/人份）

便当 114 点赞 1679 浏览

失控厨房~苦瓜封本份量可做12粒苦瓜封

苦瓜 117 点赞 1651 浏览

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