敏豆
金莎四季豆---$50
餐厅一份都要$100左右 四季豆（敏豆）时价，一斤$90，照片的量$30，蒜头一颗约$3，咸鸭蛋一颗$17（买的时候3颗50，后面看到一颗8块的...）
鲜蔬沙拉佐胡麻酱、起司蛋、水梨
《水煮沙拉佐胡麻酱、起司蛋、水梨》 均衡饮食就是每一餐都要吃到蛋白质、淀粉以及蔬菜。 特别是早餐很难在外获得蔬菜， 这次分享食谱，六大类食物一次满足！ 清爽的早餐打开美好的一天~ 营养分析： 440大卡 糖类 51.5公克 蛋白质 16.6公克 脂质 19.5公克 肚子与脑袋： /
