玛莉厨房：清炒皇宫菜
这把《皇宫菜》是自家婆婆种的 老人家已经收耕不事农了 却为了家人，自己仍旧在闲暇之余 种了几样蔬菜给孩子与孙子们食用 我跟哥哥说： 阿嬷知道你喜欢吃皇宫菜，所以特别种了些给我们。 我跟弟弟说： 阿嬷知道你爱吃地瓜叶，所以也有种喔！ 感恩与付出，这是一种很幸福的美好~
月子
古早味苦茶油蛋煎面线
自早年起苦茶油便是产后调理最佳的滋养品，因此台湾日本等地都将苦茶油作为『月子油』（）。这几次我都是依循古法坐月子，妈妈婆婆都准备了顶级冷压苦茶油给我，当时常吃的月子料理像是煸了姜片再炒的黑糖茶油桂圆、香气逼人的茶油煸鸡腿，或是直接拿来干拌面线然后配滴鸡精吃。这道蛋煎面线，是我从奶奶那学来的古早味，外皮粗脆带着蛋香，佐着酱油膏吃超级幸福
发奶食谱：麻油松坂肉
在月子中心的时候因为吃到妈妈不计成本的麻油腰子导致大塞奶(麻油发奶但太油导致乳腺塞住)，才知道我对麻油这么有感！出月子中心奶量骤降到一天只剩500~700ml上下，湸湸快断粮了，所以赶紧煮一大锅麻油料理来衝奶量！ 四步骤简单又发奶的麻油松坂肉，祝各位哺乳妈妈奶水共共流~ 啊不需要发奶的男性女性吃了也是滋补强身喔!
小厨娘❤韩式牛肉海带汤＃电锅
富含铁和碘等营养素的海带汤，是韩国产后坐月子必喝的补汤，为了感念母亲生产的辛苦，韩国人生日时也都会喝海带汤。我特别喜欢搭配白饭和泡菜一起吃，就是简单又营养的韩式套餐💕
