木耳丝

什锦鲜蔬拌鸡丝

炎炎夏日,让人没有食欲。 来一道颜色缤纷又健康满点的凉拌菜帮全家人开开胃,放在冰箱里随时都能拿来当搭配啤酒的健康小菜

红油抄手

自制红油抄手很简单,自己可调较辣度

小卷煨墨鱼面

参照食谱列出的简单步骤,你就可以做出深受厨师推荐的料理“原鲍甘露玉绣球”。厨艺达人们赶紧试试吧!

肉丝炒面

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。

香煎玉米蛋饼

此道料理的营养成分 热量 360 kcal 蛋白质 12 g 脂质 18 g 糖类 38 g 钠 243 mg 磷 264 mg 钾 264 mg

5分钟上菜-塔香木须肉(素食可)

**疫情期间一日一菜,跟大家分享简单料理,在家一样可以快速上菜,吃得健康、吃得美味** 青菜正贵,这时候吃木须肉最有价值,不但新鲜营养,口感与新鲜度都是最棒的菜色,简单搭配九层塔来炒,是一般快炒店里客人最爱点的菜色,花五分钟就能上菜哦~细细切,快炒容易入味节省能源哦。

素食:清炒胡瓜

夏季是胡瓜盛产的季节,含有丰富的胡萝卜素、维他命C,还可以消水肿简,单的清炒就很美味,每周一日无肉日不妨试试,一起健康爱地球

醋溜土豆丝【MaiMai厨房】

最近天气好热,这道酸酸甜甜的醋溜土豆丝,很开胃呢!素食的朋友也可以吃唷~ 想看MaiMai的每周好菜,赶快在IG、FB、YouTube搜索🔍【MaiMai厨房】 完整影音版本👇👇👇 厨房 #因为下厨所以幸福

木须炒蛋【蛋奶素】

这道菜的重点在炒蛋,因炒蛋的嫩黄色类似木樨花(桂花),因此用「木樨」这个名称代替鸡蛋。之后因口语转换而成『木须』。 快来试试这道 15 分钟内即可轻松完成的料理吧!尤其鲜嫩多汁的炒蛋,搭配多种类的蔬菜,多色彩视觉让人看得食指大动,而且也是一道低卡的蔬食料理!