栗子南瓜

栗子南瓜闷饭

栗子南瓜口感松软比较没水份煮过不易出水,很适合来做这道南瓜闷饭

栗子南瓜蔬果煲排骨汤

这道汤品在今年的2/22有煮过,但因为跳电关系,让我的汤煮到剩二分之一,鲜甜滋味不在话下,就用这道润肺防燥的汤品暖心暖胃🥰 这个让病人喝应该也很可以喔!😉

自己做南瓜豆奶酪

冬日暖阳,南瓜乳酪红豆软欧包,这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

高丽菜丝三色糕

用果汁机搅打在来米做糕点,可是料理方式却大大颠覆以往的做法,直接用烫米的方式,节省浸泡时间,只要两个小时就能做好糕点,把高丽菜丝当萝卜丝所做出来的糕点,味道一点都不输萝卜糕,而且还吃得出高丽菜带有微脆甘甜的口感,再加上芋头,南瓜,紫山药三种食材,让这道…高丽菜丝三色糕...更增添了丰富的口感与视觉上的享受。

栗子南瓜排骨汤【润肺】

南瓜利水退火🔥,润肺益气 最近「防疫」百百款,懒得外食或上馆子,只好把家里食材来变化一下 满足三大两小的肚子

栗子南瓜烧鸡肉

假日准备常备菜,简单料理快速上菜,有肉有优质淀粉再准备青菜,一样可以吃饱又健康!南瓜是优质淀粉内糖份比较低的选择,也是减糖的好帮手喔!