水煮鲔鱼罐头

冰镇鲔鱼洋葱蕃茄沙拉

这道沙拉,就是在日本吃完太喜欢,把味道记下来后回台湾自己试作的成品,每次吃都有让我种「旅游感」! 大雨过后,大家一定要多选择根茎食材,才能让蔬果价格淡定。 喜欢这道料理吗,欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味:

皮蛋瘦肉粥(电锅版)

这两周天气变的有点让人不知所措,一会冷一下热,让我想起热呼呼的食物,于是去YouTube找视频,看到阿基师的示范,所以我就动手来做啦⋯⋯

鲔鱼拌饭

炎炎夏日不想进厨房挥汗如雨吗? 那就来分享一个『超快速、零厨艺、免流汗』的料理吧! 这道清爽不油腻的『鲔鱼拌饭』,不管是想瘦身的人或是小朋友都会喜欢的。 米饭里有丰富DHA的鲔鱼、清脆爽口的小黄瓜、蛋白质火腿及营养的炒鸡蛋,食用时可以再撒上三岛香鬆增加风味。 真的非常清爽又好吃!

金枪鱼高丽菜沙拉

看似平平无奇,实则超好吃的鲔鱼高丽菜沙拉!高丽菜脆脆的很好吃!冰凉的沙拉好适合夏天~

【深夜食堂】鲔鱼沙拉

好像大家都觉得自己家的鲔鱼沙拉比较好吃(笑),那我就来跟大家分享我家的版本~ 这可是我爸指定带出门的一家一菜,是省钱又方便、大人小孩都喜爱喜爱的点心,看你是要搭奇福饼干或法国面包、吐司都好,单吃也很美味啦。

水饺土司包『飞利浦气炸锅』

简单又方便的小点心~~~ 想起高中同学会时,我就是准备这道料理,但当时是没有烤过的,因为气炸锅让我想到可以用烤的来看看,想不到比没有烤的好吃到不行。用剩下的土司边,不要浪费,一同放入气炸锅烤后配上炼乳,真得是欧伊系......这道是用了含DHA的水煮鲔鱼肉,搭配玉米粒和奶酪丝及美乃滋,穿上绵软的土司衣所组合而成一道酥脆可口的点心。

鲔鱼面包

面粉扔进去,全程不用管,面包店常见的鲔鱼面包内馅总是少少的,自己做的话内馅想包多少就包多少 先利用面包机帮忙完成面团,之后的制作过程就轻松很多了!