!!大人小朋友都爱的嫩嫩炭烤牛排!!
**今天为大家准备这一道适合全家一起聚餐可准备的料理~也可与烤波特菇 (食谱可在enjoy里找到)烤芦笋搭配一起. 这道料理还可以再搭配一些生菜沙拉就比较不会那么腻~生菜的简易油醋酱相当容易做-只需2tbs 黄芥末或芥茉子, 醋 *(果醋或白,红酒醋) 加盐胡椒蜂蜜橄榄油放入果汁机打至稠化即可,有没很简单:)
油醋酱
鸡胸肉水果沙拉~夏日轻食
热情的夏天，就是要来点清爽的轻食~ 用点心机把鸡胸肉腌过再煮再焖泡，薄切成0.2cm的薄片，吃起来就可以软嫩好好味啦；佐着生菜水果，淋上油醋酱汁，再打一杯女姓很需要的蔓越莓气泡饮品~老木一个人的营养午餐清爽好好食^^ FB有空逛一逛:
鲔鱼吐司与生菜沙拉～清爽早午餐
清爽的油醋酱搭配生菜沙拉，与地瓜、南瓜谱出最美妙的夏日乐章～ 最近假日早餐都和妈妈一起做这个，真的很有饱足感又美味。 制作生菜沙拉不仅节省能源，而且方便又快速。
地中海鲔鱼沙拉佐油醋酱
🥗免开火懒人料理🥗 生菜固然健康，但单吃总觉得自己好像牛啊（捂脸）这时我就会运用橱柜里的鲔鱼罐头和橄榄来增添风味，搭配橄榄油和巴萨米克醋～一切就像地中海的乡亲，没啥在工作却活得很好（？），这道料理亦然，没费啥功夫却滋味绝佳😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
