沾酱
韩式马铃薯煎饼-泡菜人妻in NY's kitchen
韩国除了大家熟悉的海鲜煎饼，泡菜煎饼外还有一个马铃薯煎饼，马铃薯自然浓郁的味道我超爱。 有关更多韩国料理文化及各种美食食谱可看下面网址喔： 陆续会有更多食谱上传
♥我的手作料理♥ 盐曲五花肉
日本这两年开始流行一种调味料「盐曲」， 由于盐曲经过发酵，不但味道比一般盐巴 更有层次，里头的活菌，也能促进健康， 还能养颜美容,第一次去餐厅吃到盐曲五花肉,哇怎么有这么好吃的咸腌肉,不会死咸又有它特殊的香气,给人一种温顺的感觉
瘦身排毒餐 纤苹低卡小轻食
冬天天气干燥，体内毒素容易堆积，容易造成便秘。消除便秘，除了饮食均衡、多运动外，挑选高纤低热量的蔬菜与水果，有助于清理肠道。高纤水果包括柳丁、西洋梨、蕃石榴，而苹果含有多种营养素，也有助排宿便，同时热量低，适当摄取，可扮演清道夫的角色。
