波菜
【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】波菜沙拉
原文网址: 有没有想过，波菜也可以吃生的? 虽然很多客人初次听到都很惊讶，可是生的波菜加上巴沙米可醋的风味却是非常好呢。 材料很简单，快来试试看!
👨🏻🍳南瓜波菜粥-宝宝副食品
这道不仅是宝宝副食品，大人老人小孩甚至病人都能补充营养的粥品唷。 这道料理的营程度很高唷！ 波菜不能跟10种食物一起吃： 豆腐。鳝鱼。黄瓜。蜂蜜。猪肝。黄豆。韭菜。牛奶。乳酪。钙片 波菜有哪些人不能吃：急性胰腺炎患者。尿路结石者。 不过。波菜能预防痔疮，能增近儿童成长发育，抗衰老，预防传染病能力，帮助消化。
