【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】波菜沙拉 原文网址: 有没有想过，波菜也可以吃生的? 虽然很多客人初次听到都很惊讶，可是生的波菜加上巴沙米可醋的风味却是非常好呢。 材料很简单，快来试试看! 素食/蔬食 120 点赞 768 浏览
起司鳕鱼子炸猪排 没什么比颱风天在家炸猪排来的更閒情逸致了，简单的才料即可做出鲜嫩多汁，内馅饱含香气的猪排，男人还是天生就是爱吃肉.... 前阵子做了太多义大利面与炖饭(没办法，米一买就是一大包...)，饱受朋友抨击只好开是尝试不同的，除了牛排大概就是猪排最容易取得了 这道料理来自Soac老师的食谱鼠尾草菠菜酸豆炸猪排，只是换成了一般超较容易买到的材料 猪肉 17 点赞 867 浏览
翡翠粥 秋冬又到了菠菜盛出的季节，营养师说: 一个人一天只需吃100克菠菜就可满足肌体对维生素C的需要。 菠菜营养价值高，但小孩通常不爱，不过波菜作的翡翠粥油绿绿的颜色搭配粉红的培根片却成了小孩的最爱，很多妈咪都赞声喔!!! 粥 117 点赞 977 浏览
![[亲子饭团]青蛙饭团](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/8697e77f5130f6802d4557a45426bbd3_250_190.jpg)
