洋葱鸡肉

低热量减肥食谱:健康番茄洋葱鸡肉汤

这道料理有一阵子我在美国几乎天天吃,低热量又很容易有饱足感,加上我是一个非常喜欢喝汤的人, 通常大概喝一碗就不需要吃饭了,很饿的时候我会加一点饭在里面~做法非常简单!

洋葱鸡肉丸

想吃肉,又不想单单只有肉时,来做个肉丸吧! 加点洋葱及红萝卜在里头,增添甜味,很适合当开胃菜唷!

洋葱鸡肉

简单好上手,只需要一根葱!就能做出美味的葱油焖鸡!鲜嫩软滑又多汁!一顿干没3碗饭!吃撑了也不要紧,味道鲜美,做法简单,太好吃了

洋葱鸡肉炒乌龙

吃腻了炒面,来盘日式风味的炒乌龙吧! 利用冰箱现有的食材,和乌龙面一起拌炒,在家煮用料丰富又能兼顾营养,美味又简单上手的炒乌龙,不妨动手试看看吧! 欢迎加入小毓的粉丝页一起玩料理👇

洋葱鸡肉水煎包

这次是用鸡肉当内馅做的,口感比较干一点,但也比较不油腻,全部都是纯手工做的,健康新鲜又好吃!

洋葱鸡肉馅饼

在还没艾宝时馅饼类的面食就很常出现在家里... 因为我有一个面食控老公... 所以三不五时就会做给他当点心... 而今天本来是想做猪肉馅饼... 但翻翻冰箱只剩ㄧ些鸡胸肉... 索性就用它来当食材做给艾宝吃啰.... 特别做的迷你ㄧ点让他拿着吃... 他吃的开心我也轻松... 而且超级好吃的呦~~~

草妈【鸡肉炖马铃薯】

鸡肉炖马铃薯可以单吃,也可以打颗鸡蛋做成亲子丼,可以以利用酱汁炒乌龙面在加一点高丽菜。 很好做运用喔…赶快来试试!!!