清炖
🔥麻辣臭豆腐😷*萍姊
台湾臭豆腐享誉国际，尤以油炸居多，这次减少油份摄取，改以清炖料理试试看，让您越臭越好吃、越辣越尽兴！这道臭味不减，更多了分营养的美味料理，炖煮入味后的饱满，，有如餐馆菜色，因此在家也能做出餐厅口味哦！
清炖鲜蔬牛肉汤(电锅版)
西方国家感冒或是身体虚的时候都习惯喝蔬菜鸡汤或蔬菜牛肉汤来补身体。 多种蔬菜与肉类的营养化成浓郁的汤头，暖暖的喝，不只暖胃也暖心 用电锅来煮，轻轻鬆鬆。 就算是夏天也不会挥汗如雨。
清炖鲜鱼汤（10分钟）
最近天气转凉了，明显感受到寒意。这个时节，来碗热呼呼的清炖鲜鱼汤暖暖胃，好舒服。 将适量的姜加进汤里，喝完全身暖呼呼，不知不觉唱出：「外套脱掉，脱掉，外套脱掉。上衣脱掉，脱掉，上衣脱掉。」虾咪？你没听过这首歌，好吧，姊只能说你太年轻。 因家中没芹菜，所以改用西洋芹，一样好好吃哦。 欢迎与苹果姊姊聊聊 /
