简单水果优格冰淇淋 无需模具，两步就能get的水果酸奶冰淇淋夏天冰冰凉凉的就很痛快，送它们进冰箱睡一晚，隔天拿出来用果汁机榨一下，就完成啰！ 做法超级简单，还能一次摄取多种不同的水果 🍎 建议可以上网查，不同的水果组合有各自的功效哦！ 冰淇淋 46 点赞 1193 浏览
好喝芒果椰奶冰 芒果这样做最好喝，绝对是夏季自制饮料的天花板。全家出了一款芒果椰奶霜淇淋 深得家人喜欢，就试着也用这样的组合来变化看看。 用的是原汁原味的果泥，比起霜淇淋，吃起来更没负担。 芒果 12 点赞 2915 浏览
多多牛奶冰 大数据没有骗我 多多牛奶冰真的好好喝！再加就可以轻松做了多多的香味，制作成冰，搭配水果，消暑！ 牛奶含钙质、蛋白质、维生素，可预防骨质疏松。 火龙果含维生素B、C、膳食纤维、钾，果肉中含有果胶，也就是水溶性膳食纤维，可促进肠胃蠕动 饮料 23 点赞 1043 浏览
饮品红拿铁 红茶咖啡拿铁红茶和咖啡两者的完美结合！做法简单百喝不厌！红拿铁、绿拿铁是健康营养的早餐饮品，组成元素：蔬菜、水果、坚果、冷开水，不特别讲究依自己的喜欢添加即可。 ●红火龙果：低热量高纤维，有天然花青素、胡萝卜素及维生素等，黑色种子有丰富矿物质。 ●凤梨：含凤梨酵素及维生素B群及C和丰富矿物质，能促进肠胃消化、消除疲劳，增进食慾。 ●芝麻：属坚果类，含大量Omega-6 有益心血管健康。 饮料 12 点赞 2082 浏览
火龙果皮蜜饯 火龙果皮富含多种维生素，吃起来香甜酥脆，大家一起学起来吧，一般我们火龙果取肉下来后，皮您都怎么处理呢？丢掉？做环保酵素？还是拿来做染料？不知您是否有想过其他可能呢？ 水果 16 点赞 862 浏览
水果优格冰淇淋🍦 冰淇淋的天花板来了！可以媲美你吃过的所有水果冰淇淋，低脂懒人冰品🍧~水果谷片优格冰淇淋🍓 在☀️炎热的夏天吃上一口冰冰凉凉的优格冰淇淋， 清爽不甜腻🍃，又可以吃得到谷片的营养，真是一大享受啊！ 冰淇淋 49 点赞 3190 浏览
