芹菜中卷 最近有点沈迷于中卷，主要在于他煮起来好快，又可以不同的调味变化，这道芹菜中卷就可以做沙拉，也可以做中式口味。 中式口味可以在爆香炒中卷后，加入米酒、酱油与料酒，沙拉则可以在烫好中卷后，加入油醋与柠檬等调味。 这次做点变化是温沙拉，在烫中卷的同时，用油炒蒜与干辣椒，再加入烫中卷与芹菜，注意芹菜不要炒老掉，加入盐巴稍微拌炒即可。 芹菜 115 点赞 2950 浏览
皇帝豆炒中卷 皇帝豆除了有优质蛋白质，也是高铁食物喔～营养低热量，松软的口感很让人着迷，与中卷一起炒着吃，口感丰富又有饱足感，运动后用来补蛋白质也很好喔！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ / 软体海鲜 116 点赞 2464 浏览
