炒洋葱
Vitamix 蘑菇奶油浓汤
用新鲜菇类做的磨菇汤香气足、口感轻柔，味道浓郁却不会过重，超级开胃好喝。试过自己做之后就再也回不去罐头浓汤了。用切剩的鸡胸骨或是烤鸡骨架做成的自制鸡高汤比较健康而且完全没有人工甘味。可以一次多做一点分装放冷冻，各种汤品轻轻松松就完成了 中英文对照食谱 English Recipe:
![[减肥食谱] 低卡香辣！泡菜猪肉](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/188/0c42b1554220441b3b5804f344d283c8_250_190.jpg)
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凯莉猫~幸福便当(雨天的拉拉熊)
下了好几天的雨~觉得好忧郁!做个忧郁的拉拉熊来陪我吃午餐~~持续作便当真的很不容易,昨天把所有东西都整理好之后,都已经11点了!好累喔~~~但是我也不知道这次是什么信念支持着我,可以一直作下去~我想大概是幸福吧~ (今日菜色:绞肉炒饭+香肠+咖喱烩马铃薯+炒洋葱+水煮四季豆)
