减脂三色椒炒鸡丁 三色椒炒鸡丁 / 给新手的料理教学 鸡胸肉切成丁状之后，搭配一样切丁的椒类 颜色超级缤纷，而且口感意外地好~~，家常菜彩椒炒鸡丁口感嫩滑，增肌减脂有营养，大人小孩老人都爱吃 。 鸡肉 11 点赞 1485 浏览
四季豆炒鸡丁 夏天天气热没胃口，做一个137，豆角脆鸡肉嫩，吃3碗饭都没问题.。简单家常菜，这次选用鸡腿肉煎出来比较软嫩， (用鸡胸肉腌制过 煮出来口味也不错～) 先将鸡腿肉煎至定型增加口感， 再与炒香后的蒜头、四季豆做结合～ 简单盐巴调味即可上菜：Ｐ 鸡肉 25 点赞 1275 浏览
椒炒鸡丁 鸡丁这样炒鲜美嫩滑我可以吃三碗米饭🍚❗️ 🔥比宫保鸡丁还好吃，操作简单又快捷，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用，饮食均衡是很重要的 来一盘有菜又有肉的彩椒炒鸡丁 又是一道超下饭的烹任，新手当然也是一定要学会的！ 鸡肉 28 点赞 2932 浏览
