鱼子酱伴香煎带子、香烤鲑鱼露荀@冯太厨房
久遗了的製作，冯太今天心情不错，做了这个相对比较复杂的晚餐。结果很累。很久没有这样「劳动」了。 这样的製作，在外面的价钱嘛……嘻！今晚，冯太二人成本价，100大元，是不是很划算呢！ 很喜欢这样烤鲑鱼（三文鱼），既能锁着鱼的鲜味和油脂，又有脆脆的面层，值得一整再整。 外子说很好吃很高兴呢！
烤鲑鱼
![[硅谷美味人妻] 焗烤彩椒镶鲑鱼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/25/e89bb463eaa6e1f7527548ec78cec9d5_250_190.jpg)
[硅谷美味人妻] 焗烤彩椒镶鲑鱼
甘甜微辛的彩色小甜椒,搭配着新鲜多汁的鲑鱼 再加上奶味浓郁的马芝瑞拉起司 金黄色的焗烤鲑鱼搭配色彩缤纷的小甜椒 令人食欲大开呢 硅谷美味人妻
五星级烤鲑鱼 S号料理
所谓的S号料理 顾名思义就是希望长期服用 有一天可以穿上S号牛仔裤的意思 由于一出生 就迈入不断减肥的循环之中 虽然现在也是个胖嘟嘟的孩子 但是经过漫长的减肥之路 终于体会到 人生啊 只要吃健康的食物 开心的运动 身体就会回馈给你健康的结果 以下是 超级简单 但是很想分享的「五星级烤鲑鱼 S号料理」
15分钟零失败 · 柠檬奶油烤鲑鱼
鲑鱼除了生吃、油煎，最简单的方式就是用烤的！纸包法烤鲑鱼，将鲑鱼的肉汁锁在里面，不怕因烘烤的过程水分流失而干柴，简单的调味还有的清香的柠檬，味道棒极了！
迷迭香纸包烤鲑鱼 454卡
#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 料理在加热过程或是烹调过后的余热都会让食材香气不断的挥发，纸包烤 与 烘烤、蒸烤、锅蒸最大的差别就是能保有最多的食材香气与鲜甜汤汁，开动时再划破烤纸，享受那扑鼻而来的料理香气，纸包烤亦等同于高湿度蒸烤，让食材口感特别鲜嫩 ，料理新手也不用担心 over cook 呦＾＾ 别让心血管疾病成为您的负担!看健网关心您
