烤麸

素什锦烤麸

拌炒过的烤麸,吸收了满满的咸香酱汁,加上丰富的蔬食配料,是道营养均匀又澎湃的素食料理!

力力年菜- 四喜烤麸

烤麸是道上海名菜。 在台湾,很多面点店或是江浙餐厅都会看到这道冷菜。简单版就是烤麸与香菇,有的餐厅会多加笋子与红萝卜变成四喜烤麸。 老实说以前不是很喜欢吃烤麸,总觉得有种味道并且太甜。直到之后在某家山西刀削面馆被他们的烤麸吸引,嚐了一口后惊为天人。 因为实在太爱,所以开始想要自己做。这个周末终于手痒来试试看,味道果然有9成像。但我多了红萝卜片与很多的笋子,并把油量减少,变的更健康 ^^

三喜烤麸

非常喜欢吃鼎泰丰的小菜- 烤麸! 决定来个不专业挑战👩🏻‍🍳

牛腱滷味拼盘

口味咸淡可自己调整的滷味,一大锅满满的配料,丰富又温暖。吃的时候洒上一点葱花,沾一点辣椒酱,盛碗白饭或烫个面线,淋上滷汁拌一拌,嗯~就是记忆中的家乡味!

(少油版)炒烤麸

这道源自江浙一带的炒烤麸,现在已成了我们家常吃的一道凉菜,和在上海吃到的道地炒烤麸相比,我做的炒烤麸少油,也没那么甜,比较合我们的口味.

素滷烤麸竹笋

竹笋是属于粗纤维,用法广泛,热量虽低,但不适宜大量食用。食用过多筋骨会较硬,有时造成肠胃不适。因竹笋中的草酸与身体钙离子结合,影响人体钙质吸收。 与烤麸(属于蛋白质)一起烹调,可软化粗纤维的口感,加入香菇及红萝卜,不仅美味,也能让营养均衡。

年菜料理 四喜烤麸

准备年菜最怕手忙脚乱,冷热皆宜的四喜烤麸,可以前两天准备,为忙碌的除夕偷一点时间,满满的蔬菜和江浙菜独有的甜香,是大鱼大肉的围炉餐桌上的一丝清流,保证受欢迎呦~ 这样的凉菜作为冰箱的常备菜也非常方便,甜甜口感大人小孩都喜欢。

《Peggy厨房》上海烤麸

"上海烤麸"又称"四喜烤麸",是一道常见的素食凉菜,也是上海人过年必备的年菜之一。可别小看它不起眼,第一次在餐厅吃到的时候,非常惊艳,想不到这几样普通食材搭配起来,居然会这么好吃!!每到夏天各种凉拌小菜纷纷出动,上海烤麸不但下饭又经济,做多些放到冰箱冷藏,配面配稀饭都好吃喔~~~ 《Peggy厨房》

自己做烤麸&红烧烤麸

超简单自製烤麸,不用揉面,也不用一遍遍的搓洗,只要面筋粉就搞定.自己做,新鲜又好吃,烤麸是很家常的江浙菜,冷热均宜.