照烧酱
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汉堡肉(排)

汉堡肉(排)

汉堡排~一直是我的冰箱库存粮食之一~制作方便简单~三餐都可以使用~配饭~配面包~配意大利面甚至是咖喱~连单吃都好美味
绞肉

金针菇豆腐汉堡排

金针菇豆腐汉堡排
金针菇豆腐汉堡排
金针菇豆腐汉堡排
金针菇豆腐汉堡排
在美式卖场买了一大盒的金针菇，量有点多，赶在坏掉前拿来做些汉堡排，还可以当作中午减脂便当常备菜~❤️
便当
日式风味❤照烧汉堡排

日式风味❤照烧汉堡排

久违了绞肉食谱 作久了中式绞肉料理 这次要换点新口味 趁着晚上的天气还没完全热起来 可以吃点稍微浓郁口味的日式照烧汉堡排 再配点生菜 晚餐也可以没有淀粉类就有饱足感：）
日式
鲜美干烧鲑鱼

鲜美干烧鲑鱼

传统鲁菜干烧鱼，我太爱吃鱼了，一道菜里有维生素又有丰富的蛋白质，鲑鱼煎至两面金黄酥香，看了很撩人食欲，即使加上之味鲜明的调味料，也无法撼动它的鲜美，每一口都有湿湿的鲜美，浸满酱汁的丰满与独特的香气，鲜香充盈在口腔和鼻腔。一杯冰镇过的🍺啤酒凉爽入喉，顿时觉得清凉灌顶，感受世界无限美好，蒜香味淹没在鲜美的鱼肉里，深褐色油亮耀眼的酱汁收成薄薄的一层，油质增添🍅蔬菜鲜爽，🐟鱼身上闪烁美妙的光芒，映照出厨娘满眼的😚骄傲神彩！
鲑鱼
照烧鲑鱼

照烧鲑鱼

鲑鱼用酱汁腌入味 加入照烧口味料理的菇类食材 来增加菜色的丰富性 简易的烹调 就可完成 深夜食堂居酒屋的日式下酒佳餚 也是道白饭杀手美食 sandra宅在家的幸福料理 /
鲑鱼

最简单的肉卷饭团作法

最简单的肉卷饭团作法
最简单的肉卷饭团作法
最简单的肉卷饭团作法
最简单的肉卷饭团作法
裹上照烧酱汁的肉卷饭团，真的非常好吃，令人意想不到的是，作法也超级简单。 有兴趣请试试看～ === 影视教学:/
便当
无米寿司之纯素天贝手卷

无米寿司之纯素天贝手卷

有优质植物肉之称的天贝,近来在欧美非常盛行.天贝是将黄豆用天贝菌发酵而成,富含蛋白质及维生素B群,黄豆的纤维,蛋白质,还有不易被人体吸收的植物雌性激素,都会变得比较容易被吸收,比较不会引起胀气,是很优质的蛋白质来源.口感属中软程度,不同的做法也会有不同的变化!今天和大家分享的是日式照烧酱口味,将天贝做成日式烧肉口味包进浓郁的花椰菜寿司米中,做成日式手卷,搭配清爽的蔬菜,吃起来满足感满点!
全素
照烧汤圆

照烧汤圆

喜欢吃烤年糕的人，或是喜欢吃麻糬的，一定要试一试这种汤圆吃法。 用蒸好再稍微烤一下，表面像麻糬一般Q软，搭配调好的李锦记照烧酱，特殊芝麻香味，像日式照烧麻糬般好吃，本来只煮五颗，意犹未尽又煮了五颗，居然吃光了ㄧ盒......
甜汤圆