片栗粉 - 秀美味

青椒镶肉（露营ＯＫ）

将绞肉调味好，抓捏按摩后，镶入青椒内，煎一煎，最后淋上酱汁调味，大约15分钟就做好这道主菜了！

绞肉 13 点赞 1143 浏览

糖醋蔬菜小肉球(露营OK)

想吃糖醋排骨又不想油炸吗? 试试将火锅薄肉片捏成球，过煎后和野菜一起加糖醋酱炒，即刻就可享受到糖醋肉风味喔! 在煎肉球的时候会逼出油，倒掉余油接着炒野菜，又比油炸清爽很多呢!

猪肉片 11 点赞 1122 浏览

玉米笋肉卷 (露营OK)

将清甜的玉米笋汆烫两分钟，卷进肉片中，铺上片栗粉煎一煎，倒入酱汁煮1分钟就好了! 有肉、有菜的清爽的主食十分钟搞定!

猪肉片 18 点赞 564 浏览

南瓜鲜肉球*绿色蔬菜南瓜球米粉汤

食材非常简单.南瓜.猪绞肉.花耶菜这南瓜球是道无油腌电锅料理真是简单又方便的好滋味对于忙碌的上班族妈妈们是一道方便菜的电锅菜也可以变化出一道简单又清爽的米粉汤真是好吃又营养兼顾

米食 112 点赞 1079 浏览

伪韩式炸鸡 (免炸)

将鸡肉铺上片栗粉煎熟，酱料下锅裹好、裹满，就是一道不用炸的清爽版韩式炸鸡了 ^^

鸡肉 120 点赞 960 浏览

(影音) 日式炸鸡，唐扬げ

简单又美味的日式炸鸡并没有大家想像中的那么困难，而且就算冷了也还是很美味喔！如果今天不知道吃什么？那就吃日式炸鸡吧！影音食谱：

鸡肉 18 点赞 2587 浏览

免炸～日式炸鸡 (露营OK)

大家到居酒屋或日式家庭餐厅应该80%都会点唐扬鸡块吧!小小一份没几块就要两百元左右，想吃的时候还得跑到食堂去。 . 其实自己在家里就可以作，想吃多少就作多少，而且重点是~~不用炸!!用煎的，是的，用煎的就可以作出几乎一模一样的口感!! . 这道下酒、下饭两相宜的好菜，是我们家最受欢迎料理之一喔! .

简单/快速 118 点赞 1078 浏览