猪脚
品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】芥兰猪脚
因为体质关係在怀孕后期得了妊娠糖尿病，所以要调整饮食控制血糖，经和营养师沟通后了解，定时定量低油低醣质是饮食重点，很多妈妈一得奖后紧张的不知道要怎么吃饭(我一开始就是这样XD)了解方向后就可以吃的很健康一不小心居然还瘦了XD 想减肥的也可以试试看哈哈~~ 正餐重点:醣类含主食3份水果1份(约1碗) 蔬菜煮熟1~2份 1份半饭碗量 蛋白质如肉,海鲜,蛋,豆类2份
「韩国必吃美食」 Q弹软嫩韩式猪脚
猪脚是我回韩国时一定要吃的美食， 软嫩Ｑ弹去除了油腻的猪脚肉， 是真的很难忘的味道，这是韩国的代表宵夜， 也是餐厅和外送超热门的选择，味道咸咸甜甜， 完全没有腥味，因为有丰富的胶质， 吃了让皮肤紧緻有弹性，所以是美少女也常吃的菜， 更是老少都享受的好味道。 韩式猪脚食谱步骤的照片和料理小技巧:
冲绳黑糖炆猪手(猪脚)
在我信赖的肉檔有新鲜猪手及猪脚出售，有一点犹豫，猪手有肉，猪脚有厚厚的皮(满满骨胶原)，选择困难症发作，最后结果两样都买下来。 满脑子想要怎样做才好？看看厨柜内的食材，找出一包冲绳黑糖，黑糖好处多，于是乎东找西找其它调味料，做成这个冲绳黑糖炆猪手(猪脚)。 如果喜欢这个食谱，请按下列网址支持：
